“5. Gün- Mindfulness ve Nefes”.
Son eklenenler
-
Pandeminin 13. ayında kim bilir kaçıncı kapanma ve ben…
Dün genel olarak keyifsizdim Sebepsiz İçimde adlandıramadığım ve tarif edemediğim bir sıkıntı Bazen hafifliyor bazen çoğalıyor... -
Üç Kapı
Üç Kapı Çocuklarla mindfulness programı yaparken mindful iletişim oturumunda kullandığım bir metafor var: “ağzından çıkan sözü... -
Kapı Aralık
Kulağımda Beatles çığlık çığlığa bağırıyor HELP! Yardım et! Birine ihtiyacım var. Yardım et! Öyle herhangi...