“Kendine şefkat ve anlayış gösterdiğinde, içindeki iyiyi bulduğunda ve düşünceni değiştirdiğinde dünyan değişir.” – Dr Eda Uslu

Hakkımda

“Kendine şefkat ve anlayış gösterdiğinde, içindeki iyiyi bulduğunda ve düşünceni değiştirdiğinde dünyan değişir.” -Dr Eda Uslu

Mutluluk Burada ve Mutluluk Şimdi

Mindfulness temel olarak dikkatini yönlendirme becerisidir. Bu yüzden, hayatın tüm alanlarında başarılı olmaya yardım edecek son derece etkili bir araçtır.
Hayatını en yüksek potansiyeli ile yaşayabilme gücü verir.
Düşüncede minicik bir değişiklik yapmayı öğrendiğimizde, hayatımızda son derece büyük etkiler yaratabiliriz. Mesela; odaklanmayı sağlayabiliriz, dikkatimizi nereye yönlendireceğimizi seçebiliriz ve de her an daha akıllıca seçimler yapabilmek için seçeneklerimizi fark edebiliriz.
Tüm bunlar için minicik bir ihtimal olsa bile denemeye değmez mi?

Neler Yapıyoruz?

Bireysel Çalışmalar

İhtiyacınıza ve önceliklerinize yönelik Dr Eda Uslu ile birebir online veya yüzyüze çalışmak için...

Grup Çalışmaları

Mindfulness temelli grup programları için...

Kurumsal Çalışmalar

Dr Eda Uslu ile kurumunuza özel atölye ve programlarla ilgili çalışmak için...

Sosyal Medya

Youtube Linkedin Instagram Spotify Mail-bulk
Uzm. Dr. Eda Uslu

Youtube Videolarım

Uzman Dr. Eda Uslu ile Affetmeyi Öğrenmek
Uzman Dr. Eda Uslu ile Mutlu Kalçalar
Mindfulness

Ne Dediler?


Tüm referans yazıları

Gelmesini İple Çektiğim Seanslar

Yoga benim kendimi çözdüğüm, içimdeki düğümlerin yok olduğu yer. Eda ile yoga ise hayatımın kolaylaşmasını sağlayan, sükûneti ve bedenimin her alanında hissettiğim, paylaşmaktan zevk aldığım, gelmesini iple çektiğim seanslar dizisi demek…

-

BLOG YAZILARIM

TÜM YAZILAR