Mindfulness ve Mutluluk

An’ın hakkını vererek mutluluğu yakalamak gününüze nasıl neşe ve tatmin duygusu getirecek…

Mutluluğun kaynağının dışta değil, içimizde olduğunu birlikte deneyimleyeceğiz.

Pek çoğumuz başkalarıyla daha derin bir bağ kurabilmenin ihtiyacı içindeyiz ya da kendimizi tam anlamıyla ifade edebileceğimiz bir hayatı arzuluyoruz.

En yüksek potansiyelimize ulaşmak eğitim ve pratik  istiyor!

Bu çalışmada; negatif düşüncelerin girdabından çıkabilmeyi, başkalarına daha bağlı olduğunuzu hissetmeyi, iç huzura daha çok bağlanmayı, anda olmaya şükretmeyi, şimdiye daha çok odaklanmayı, olumsuz hisleri yönetebilmeyi ve sınırlayan kafa yapısını değiştirmeyi öğrenmeye bir adım atacaksınız.

İlişkilerinizi geliştirmek, problem çözme yeteneğinizi güçlendirmek ve sizin için önemli alanlardaki hedeflerinize kolaylıkla ulaşabilmek için çok basit ve etkili pratikler öğreneceksiniz.

Eğer olumsuz davranış kalıplarından kurtulup mutlu ve tatmin dolu bir hayat yaşamaya hazırsanız sizi bekliyoruz!