Mutluluğunuzu Tekrar Kazanın

Fazla düşünmek, kuruntular, endişeler bizi yiyip bitiriyor. Huzurumuzu alıp götürüyor ve zihnimizi tam anlamıyla zehirliyor. Zihnimiz sanki her gün maraton koşuyormuş gibi yorgun. Tüm bu düşünceler, yazdığımız senaryolar bizi daha mutlu ve sağlıklı bir hayat sürmekten de alıkoyuyor aslında. Kim daha mutlu olmak istemez ki? İşte size fazla düşünmeyi ve senaryolar yazmayı bırakabilmeniz için kanıtlanmış stratejiler: Dur! Yeter! Bir dahaki sefer zihniniz Oscar kazanacak performansta bir dram yazmaya başladığında sessizce çığlık atın: ‘’Dur! Yeter!’’ .Zihninizin ve düşüncelerinizin kanalını daha sakin ve huzurlu bir istasyona ayarlayın. İmgeleme Zihninizi imgeleme teknikleri ile…