İşyerlerinde Mindfulness

Mindfulness hayatın tüm alanlarında başarılı olmaya yardım edecek son derece etkili bir araçtır. Hayatını en yüksek potansiyeli ile yaşayabilme gücü verir. Geçtiğimiz haftaya ya da geçtiğimiz aylara baktığında hangi anları gerçekten hatırlayabiliyorsun? Düşüncende minicik bir değişiklik yapmayı öğrendiğini hayal etsen, ki bu hayatında son derece büyük etkiler yaratsın. Mesela; odaklanmanı sağlayabilsin, dikkatini nereye yönlendireceğini seçmeni sağlasın ve de her an daha akıllıca seçimler yapabilmek için seçeneklerini fark etmeni sağlasın. Tüm bunlar ,çin minicik bir ihtimal olsa bile denemeye değmez mi? Araba kullanırken gitmek istediğin yere vardığında yolculuk hakkında hiçbir şey…