Skip to content
en yeniler
  • Pandeminin 13. ayında kim bilir kaçıncı kapanma ve ben...
  • Üç Kapı
  • Kapı Aralık
  • Hayatın Tam Ortasında
  • Düşünüyorum, öyleyse varım!
Uzm. Dr. Eda Uslu | Mindfulness Eğitimi
  • Uzm. Dr. Eda Uslu
    • Kimdir?
    • Karunamitra
  • Neler Yapıyoruz
  • Çözüm Ortaklarımız
  • İş Birlikleri
  • Mindfulness Eğitimler
  • Ne Dediler
  • İletişim
  • Pandeminin 13. ayında kim bilir kaçıncı kapanma ve ben… için yorumlar kapalı
    Pandeminin 13. ayında kim bilir kaçıncı kapanma ve ben…
    Dün genel olarak keyifsizdim Sebepsiz İçimde adlandıramadığım ve tarif edemediğim bir sıkıntı...
    Mindfulness 
  • Haberlerle Mindful Bir İlişki Kurmak için yorumlar kapalı
    Haberlerle Mindful Bir İlişki Kurmak
    Dünyada ve ülkemizde o kadar çok şey olup bitiyor ki… Her gün...
    Mindfulness 
  • İşyerinde Mindfulness için yorumlar kapalı
    İşyerinde Mindfulness
    İşyerinde Mindfulness Mindfulness hayatın tüm alanlarında başarılı olmaya yardım edecek son derece...
    Mindfulness 
  • Mindfulness Hayatını Nasıl Değiştirir? için yorumlar kapalı
    Mindfulness Hayatını Nasıl Değiştirir?
    Mindfulness Hayatını Nasıl Değiştirir? Mindfulness eğitimleri ile neler kazanırsınız? 1- stresin azalır:...
    Mindfulness 
  • Mindfulness Kariyerinize Yardımcı Olur için yorumlar kapalı
    Mindfulness Kariyerinize Yardımcı Olur
    Mindfulness Kariyerinize Yardımcı Olur Eskiden iş 5 deyince bitermiş. Şimdi öyle mi?...
    Mindfulness 
Profesyonel Koç ile Çalışmak Bana Ne Kazandıracak?

Profesyonel Koç ile Çalışmak Bana Ne...

Profesyonel Koç ile Çalışmak Bana Ne Kazandıracak? için yorumlar kapalı
Neden Mindfulness’a İhtiyacın Var?

Neden Mindfulness’a İhtiyacın Var?

Neden Mindfulness’a İhtiyacın Var? için yorumlar kapalı

Mindfulness

  • Pandeminin 13. ayında kim bilir kaçıncı kapanma ve ben… için yorumlar kapalı

    Pandeminin 13. ayında kim bilir kaçıncı kapanma ve ben…

    Dün genel olarak keyifsizdim Sebepsiz İçimde adlandıramadığım ve tarif edemediğim bir sıkıntı Bazen hafifliyor bazen çoğalıyor Hüzün desem hüzün değil Korku desem değil Böyle bildiğim, tanıdığım ancak ismini koyamadığım bir his   Sonra bir öğrendim ki meğer dolunay varmış Hem de yoğun bir dolunaymış (ne demek hiç fikrim...
    Mindfulness 
  • Haberlerle Mindful Bir İlişki Kurmak için yorumlar kapalı

    Haberlerle Mindful Bir İlişki Kurmak

    Dünyada ve ülkemizde o kadar çok şey olup bitiyor ki… Her gün yeni bir kötü haber....
    Mindfulness 
  • İşyerinde Mindfulness için yorumlar kapalı

    İşyerinde Mindfulness

    İşyerinde Mindfulness Mindfulness hayatın tüm alanlarında başarılı olmaya yardım edecek son derece etkili bir araçtır. Hayatını...
    Mindfulness 
  • Mindfulness Hayatını Nasıl Değiştirir? için yorumlar kapalı

    Mindfulness Hayatını Nasıl Değiştirir?

    Mindfulness Hayatını Nasıl Değiştirir? Mindfulness eğitimleri ile neler kazanırsınız? 1- stresin azalır: Zihni’nizi sakinleştirip daha kolaylıkla...
    Mindfulness 

Mindfulness Yolculuğu

  • mindfulness
    Üç Kapı için yorumlar kapalı

    Üç Kapı

    Üç Kapı Çocuklarla mindfulness programı yaparken mindful iletişim...
    Mindfulness Yolculuğu 
  • Kapı Aralık için yorumlar kapalı

    Kapı Aralık

    Kulağımda Beatles çığlık çığlığa bağırıyor HELP!   Yardım...
    Mindfulness Yolculuğu 
  • Hayatın Tam Ortasında için yorumlar kapalı

    Hayatın Tam Ortasında

    Geçenlerde oturmuş Netflix’te bir dizi izliyordum; Sweet Magnolias....
    Mindfulness Yolculuğu 
  • Düşünüyorum, öyleyse varım! için yorumlar kapalı

    Düşünüyorum, öyleyse varım!

    Decartes’ın bu meşhur sözü geldi aklıma Hundertwasser’in “balkanların...
    Mindfulness Yolculuğu 
  • Kendinizi Şimdi Sevebilirsiniz için yorumlar kapalı

    Kendinizi Şimdi Sevebilirsiniz

    Her problemi çözen tek bir yol var, o...
    Mindfulness Yolculuğu 
  • Geçmişe Üzülmeyi ve Gelecek İçin Endişelenmeyi Bırak! için yorumlar kapalı

    Geçmişe Üzülmeyi ve Gelecek İçin Endişelenmeyi Bırak!

    Mindfulness Nedir? Mindfulness amaçlı bir şekilde dikkati şimdiki...
    Etkinlikler Mindfulness Yolculuğu 

Profesyonel Koçluk

  • Profesyonel Koç Nedir? için yorumlar kapalı

    Profesyonel Koç Nedir?

    Profesyonel Koç Kimdir? Her koşulda farklı bakış açıları ve farklı seçenekler vardır. Herkes hayatında seçim yapma...
    Profesyonel Koçluk 
  • Profesyonel Koç Nasıl Seçilir? için yorumlar kapalı

    Profesyonel Koç Nasıl Seçilir?

    Yaşam koçluğu oldukça yeni bir meslek dalı olmasına karşın hızla gelişmekte ve her gün büyümekte. Giderek...
    Profesyonel Koçluk 
  • Profesyonel Koç Nasıl Olmalı? için yorumlar kapalı

    Profesyonel Koç Nasıl Olmalı?

    Koçun Sahip Olması Gereken Bilgi Ve Beceriler Analiz yapma becerisi. Araştırma yapma bilgi ve becerisi Bilgi...
    Duyurular Profesyonel Koçluk 
  • Profesyonel Koçluk ve Danışan Süreci için yorumlar kapalı

    Profesyonel Koçluk ve Danışan Süreci

    Koçluk sürecini başlatmak: Koçluk ilişkisi kurarak, danışanı tanıyarak, koçluk anlaşması yaparak olur. Koçluk ilişkisini kurmak: Danışan...
    Profesyonel Koçluk 
  • Koçluğa Hoşgeldiniz için yorumlar kapalı

    Koçluğa Hoşgeldiniz

    KOÇLUĞUN YAPISI Koçluk; destekleyen, odaklanmanıza ve arzuladığınız hedeflere ulaşmanıza yardım eden bir yapı sağlar. Danışan olarak,...
    Duyurular Profesyonel Koçluk 
  • Karunamitra ile Yaşam Koçluğu Nasıldır? için yorumlar kapalı

    Karunamitra ile Yaşam Koçluğu Nasıldır?

    Yaşam Koçu danışanın ne istediği üzerine odaklanır. Koçluk sadece problemlerin çözülmesi ile ilgili değildir, ancak tabii...
    Duyurular Profesyonel Koçluk 

Yoga Terapi

  • Hepsi Bizim İçin ve Hepsi Biz’iz için yorumlar kapalı

    Hepsi Bizim İçin ve Hepsi Biz’iz

    Doğuyor – büyüyoruz, hastalanıyor – iyileşiyoruz, başımız ağrıyor, uykumuz kaçıyor, canımız sıkılıyor, neşeleniyoruz, düşüyor – kalkıyoruz: Hepsi Bizim İçin ve Hepsi Biz’iz Yoga Terapi de Diyor ki: İnsan bir bütündür, sıkıntısı, kederi, neşesi, kaygıları, başı, kalbi, boynu, dirseği ve sırtıyla; ruhu, bedeni ve zihniyle… ‘’Yoga Terapi insanı bir...
    Yoga Terapi 
  • Kendi Bedeninde Mutlu Olmak için yorumlar kapalı

    Kendi Bedeninde Mutlu Olmak

    Bir yoga sınıfına başlamadan önce çoğumuz kendimizi gergin,...
    Yoga Terapi 
  • Yoga Terapi Bende İşe Yarar mı? için yorumlar kapalı

    Yoga Terapi Bende İşe Yarar mı?

    Yoga Terapinin etkisi oldukça geniş spektrumdaki hastalıklarda kanıtlanmıştır....
    Duyurular Yoga Terapi 
  • Dr. Eda Uslu ile Kalbin Yogası için yorumlar kapalı

    Dr. Eda Uslu ile Kalbin Yogası

    Kendimizi İyi Edebiliriz! Bedenimizin ve zihnimizin gücünü, kendi...
    Yoga Terapi 

Hayatın Renkleri

  • Kış Aylarında En Büyük Desteğimiz: Mutfaktaki Kahramanlar için yorumlar kapalı

    Kış Aylarında En Büyük Desteğimiz: Mutfaktaki Kahramanlar

    Kış aylarında taze otlar yemeklerimize sadece güzel tatlar katmakla kalmaz sağlığımıza da faydalı olur. Fesleğen Fesleğen K ve A vitaminlerinden zengindir, potasyum ve kalsiyum içerir. Vücuttaki inflamasyonu azalttığı, özellikle eklem ağrılarına iyi geldiğini gösteren çalışmalar mevcuttur. Güçlü bir antioksidan olan beta-karoten içeren fesleğenin kalp ve damar sağlığına yardımcı...
    Hayatın Renkleri 
  • Renkler için yorumlar kapalı

    Renkler

    Renk bilimine ve renk terapisine göre renkler ruhsal durumumuz, zihinsel aktivitemizi ve enerji seviyemizi etkileyebiliyor. Kuantum...
    Hayatın Renkleri 
  • Bebek Masajı için yorumlar kapalı

    Bebek Masajı

    Bebeğinizin elini bir avucunuzun içinde tutup bebeğinizin avuç içine saat yönünde dairesel hareketlerle masaj yapabilirsiniz. Böylece...
    Hayatın Renkleri 
  • 1

    Çakralar

      Çakra sanskritçe (kadim bir dil) ‘tekerlek’ anlamındadır. Aslında bir tekerlek veya diskten fazlasıdır, dönen enerji...
    Hayatın Renkleri 

Hızlanmak için Yavaşla

  • Bakış Açısı Değişince için yorumlar kapalı

    Bakış Açısı Değişince

    Narçiçeğine bayılırım. Rengini, şeklini, ağacın koyu yeşil yapraklarıyla uyumunu izlemeyi çok severim. Bana hep neşe verir...
    Hızlanmak için Yavaşla 
  • Meditasyon için yorumlar kapalı

    Meditasyon

    Meditasyonu oluşturan 3 unsur vardır; zihni belirli bir noktada düzenli ve sabit tutmaya çalışmaya başlamak, bir...
    Hızlanmak için Yavaşla 
  • Mutluluğunuzu Tekrar Kazanın için yorumlar kapalı

    Mutluluğunuzu Tekrar Kazanın

    Fazla düşünmek, kuruntular, endişeler bizi yiyip bitiriyor. Huzurumuzu alıp götürüyor ve zihnimizi tam anlamıyla zehirliyor. Zihnimiz...
    Hızlanmak için Yavaşla 
  • Nefesinizi Değiştirin Hayatınız Değişsin için yorumlar kapalı

    Nefesinizi Değiştirin Hayatınız Değişsin

    Doğru nefes almak, buna zaman ayırmak, bizi daha genç gösterir ve hissettirir. Dilerseniz biraz doğru nefes...
    Hızlanmak için Yavaşla 
  • Meditasyon İçin Hiç Zamanınız Yok Mu? için yorumlar kapalı

    Meditasyon İçin Hiç Zamanınız Yok Mu?

    Bir De Bunu Deneyin Gün içinde yaşadıklarımız, mesela trafikte sıkışıp kalmak ya da markette kasa kuyruğu...
    Hızlanmak için Yavaşla 
  • Meditasyonla İlgili Yanlış Bilinenler için yorumlar kapalı

    Meditasyonla İlgili Yanlış Bilinenler

    Meditasyon, son yıllarda dilimize, hayatımıza oldukça sık giren bir kelime. İşadamları, sanatçılar, bilim insanları, öğrenciler hatta...
    Hızlanmak için Yavaşla 

Son Eklenenler

  • Pandeminin 13. ayında kim bilir kaçıncı kapanma ve ben… için yorumlar kapalı

    Pandeminin 13. ayında kim bilir kaçıncı kapanma ve ben…

    Dün genel olarak keyifsizdim Sebepsiz İçimde adlandıramadığım ve...
    Mindfulness 
  • mindfulness
    Üç Kapı için yorumlar kapalı

    Üç Kapı

    Üç Kapı Çocuklarla mindfulness programı yaparken mindful iletişim...
    Mindfulness Yolculuğu 
  • Kapı Aralık için yorumlar kapalı

    Kapı Aralık

    Kulağımda Beatles çığlık çığlığa bağırıyor HELP!   Yardım...
    Mindfulness Yolculuğu 
  • Hayatın Tam Ortasında için yorumlar kapalı

    Hayatın Tam Ortasında

    Geçenlerde oturmuş Netflix’te bir dizi izliyordum; Sweet Magnolias....
    Mindfulness Yolculuğu 
  • Düşünüyorum, öyleyse varım! için yorumlar kapalı

    Düşünüyorum, öyleyse varım!

    Decartes’ın bu meşhur sözü geldi aklıma Hundertwasser’in “balkanların...
    Mindfulness Yolculuğu 
  • Korumalı: 21. Gün – Tamamlanma

    Korumalı: 21. Gün – Tamamlanma için yorumlar kapalı

    Korumalı: 21. Gün – Tamamlanma

    Burada alıntı yok çünkü bu yazı korumalı.
    21 gunluk mindfulness 

Duyurular

  • Yoga Terapi Bende İşe Yarar mı? için yorumlar kapalı

    Yoga Terapi Bende İşe Yarar mı?

    Yoga Terapinin etkisi oldukça geniş spektrumdaki hastalıklarda kanıtlanmıştır. Başta kanser olmak üzere artrit, astım, diabet, depresyon,...
    Duyurular Yoga Terapi 
  • Profesyonel Koç Nasıl Olmalı? için yorumlar kapalı

    Profesyonel Koç Nasıl Olmalı?

    Koçun Sahip Olması Gereken Bilgi Ve Beceriler Analiz yapma becerisi. Araştırma yapma bilgi ve becerisi Bilgi...
    Duyurular Profesyonel Koçluk 
  • Koçluğa Hoşgeldiniz için yorumlar kapalı

    Koçluğa Hoşgeldiniz

    KOÇLUĞUN YAPISI Koçluk; destekleyen, odaklanmanıza ve arzuladığınız hedeflere ulaşmanıza yardım eden bir yapı sağlar. Danışan olarak,...
    Duyurular Profesyonel Koçluk 

Etkinlikler

  • Geçmişe Üzülmeyi ve Gelecek İçin Endişelenmeyi Bırak! için yorumlar kapalı

    Geçmişe Üzülmeyi ve Gelecek İçin Endişelenmeyi Bırak!

    Mindfulness Nedir? Mindfulness amaçlı bir şekilde dikkati şimdiki an’a yönlendirmektir, merak, şefkat ve kabul gibi nitelikleri içererek… Mindful olduğumuzda, “geçmişe üzülmeyi ve gelecek için endişelenmeyi bırakarak,” şimdiki andan nasıl daha fazla keyif alacağımızı keşfeder oluruz. Geçmiş zaten geçti ve değiştiremeyiz. Gelecek ise henüz gelmedi ve tamamıyla bilinmez. Şimdiki...
    Etkinlikler Mindfulness Yolculuğu 
  • Hayat Bir Oyunsa O Zaman Gülümsemeye Ne Dersin? için yorumlar kapalı

    Hayat Bir Oyunsa O Zaman Gülümsemeye Ne Dersin?

    Hayat bir oyunsa o zaman gülümsemeye ne dersin?...
    Etkinlikler Mindfulness Yolculuğu 
  • Hayatının Yazarı Olmak İster misin? için yorumlar kapalı

    Hayatının Yazarı Olmak İster misin?

    6 kişi karanlık bir odaya alınmış. Odanın içinde...
    Etkinlikler Mindfulness Yolculuğu 
  • Başarı için yorumlar kapalı

    Başarı

    Başarı göreceli bir kavram. Kişiden kişiye değişir başarının...
    Etkinlikler Hayatın Renkleri 

Mindfulness

  • Pandeminin 13. ayında kim bilir kaçıncı kapanma ve ben… için yorumlar kapalı

    Pandeminin 13. ayında kim bilir kaçıncı kapanma ve ben…

    Dün genel olarak keyifsizdim Sebepsiz İçimde adlandıramadığım ve tarif edemediğim bir sıkıntı Bazen hafifliyor bazen çoğalıyor...
    Mindfulness 
  • Haberlerle Mindful Bir İlişki Kurmak için yorumlar kapalı

    Haberlerle Mindful Bir İlişki Kurmak

    Dünyada ve ülkemizde o kadar çok şey olup bitiyor ki… Her gün yeni bir kötü haber....
    Mindfulness 
  • İşyerinde Mindfulness için yorumlar kapalı

    İşyerinde Mindfulness

    İşyerinde Mindfulness Mindfulness hayatın tüm alanlarında başarılı olmaya yardım edecek son derece etkili bir araçtır. Hayatını...
    Mindfulness 

Yaşam

  • Kış Aylarında En Büyük Desteğimiz: Mutfaktaki Kahramanlar için yorumlar kapalı

    Kış Aylarında En Büyük Desteğimiz: Mutfaktaki Kahramanlar

    Kış aylarında taze otlar yemeklerimize sadece güzel tatlar katmakla kalmaz sağlığımıza da faydalı olur. Fesleğen Fesleğen...
    Hayatın Renkleri 
  • Renkler için yorumlar kapalı

    Renkler

    Renk bilimine ve renk terapisine göre renkler ruhsal durumumuz, zihinsel aktivitemizi ve enerji seviyemizi etkileyebiliyor. Kuantum...
    Hayatın Renkleri 
  • Bebek Masajı için yorumlar kapalı

    Bebek Masajı

    Bebeğinizin elini bir avucunuzun içinde tutup bebeğinizin avuç içine saat yönünde dairesel hareketlerle masaj yapabilirsiniz. Böylece...
    Hayatın Renkleri 

Duyurular

  • Yoga Terapi Bende İşe Yarar mı? için yorumlar kapalı

    Yoga Terapi Bende İşe Yarar mı?

    Yoga Terapinin etkisi oldukça geniş spektrumdaki hastalıklarda kanıtlanmıştır. Başta kanser olmak üzere artrit, astım, diabet, depresyon,...
    Duyurular Yoga Terapi 
  • Profesyonel Koç Nasıl Olmalı? için yorumlar kapalı

    Profesyonel Koç Nasıl Olmalı?

    Koçun Sahip Olması Gereken Bilgi Ve Beceriler Analiz yapma becerisi. Araştırma yapma bilgi ve becerisi Bilgi...
    Duyurular Profesyonel Koçluk 
  • Koçluğa Hoşgeldiniz için yorumlar kapalı

    Koçluğa Hoşgeldiniz

    KOÇLUĞUN YAPISI Koçluk; destekleyen, odaklanmanıza ve arzuladığınız hedeflere ulaşmanıza yardım eden bir yapı sağlar. Danışan olarak,...
    Duyurular Profesyonel Koçluk 

2020 Copyright © edauslu.com