Aşırı düşüncelerin girdabından nasıl çıkabilirsiniz?

Aşırı düşüncelere kapılmış buluyor musun kendini? Kafanın içinde Formula 1 yarış arabaları gibi vızır vızır dönüp duran düşünceler… Hatta bazen birbirlerine de karışıp ufak tefek kazalara sebep olan düşünceler… Gerçi bu terimi sevmiyorum, ancak “overthinking” de hep böyle kullanılıyor Türkçede. Kara kara düşünmek olabilir belki? Belki “Karadeniz’de gemilerin mi battı?” sorusuyla muhatap olmak? Kafayı takmak? […]